1、健康的概念及十条标准?增进健康的途径?
2、健康的生活方式?不良生活方式及:Γ孔晕医】敌形谋3钟肭炕
3、亚健康状态及原因?
4、力量素质的概念?力量素质练习方法及手段?
5、运动前后饮食需注意什么?为什么不应在饭后立即进行运动?
6、运动时饮水应注意什么?运动后如何补水?
7、运动中抽筋的处理及预防措施?
8、出现肌肉酸疼的原因及治疗方法?
9、什麽是有氧锻炼?有氧锻炼对心肺功能的价值?根据自己的身体状况制订一份有氧锻炼计?
10、结合自己所选的专项谈谈该专项运动的运动特点、锻炼价值以及你对体育课的认识和建议(包括对任课教师的意见和建议,对学校场地器材的建设性建议等等,要求不少于300字)
注:作业可开卷或参阅pg游戏官网网站提供的知识指南,要独立完成,手写无需打印。